Beneficios Que Debes Saber Sobre La Miel

Beneficios Que Debes Saber Sobre La Miel

La miel cruda es uno de los endulzantes naturales más saludables del mercado, y cuya popularidad está aumentando rápidamente. puede ser usada en una variedad de deliciosas recetas, y para endulzar bebidas como el café, el té y los batidos. Dado que la miel es una sustancia de origen natural, es una alternativa mucho más saludable que otros azúcares refinados, endulzantes artificiales.

¿Qué es la miel cruda?

La miel cruda se obtiene durante el proceso inicial de extracción de la miel. Es el líquido dulce que elaboran las abejas después de haber recogido el néctar de las flores y haberlo convertido en "miel cruda". Cuando se extrae la miel cruda, no se pasteuriza, procesada o calienta como la típica miel comprada en una tienda. La miel cruda es beneficiosa para la salud digestiva, porque se vuelve alcalina cuando se digiere en el estómago, y por lo tanto ayuda a la indigestión y al reflujo ácido.

La miel cruda es muy alta en contenido nutricional, contiene partículas de polen de abeja, propóleos, trozos de panal e incluso pequeños fragmentos de abejas reales. Aunque al principio no parezca apetitoso, eche un vistazo a estos asombrosos beneficios:

La miel cruda es un excelente tratamiento para las heridas

Se dice que la miel cruda es una sustancia eficaz para tratar heridas infectadas, ya que acelera la curación, reduce el enrojecimiento y la inflamación, y puede ayudar a tratar infecciones bacterianas. La miel actúa como un antibiótico, y también se le atribuye el tratamiento de infecciones oculares conocidas como conjuntivitis infecciosa.  Es eficaz para reducir la secreción y la hinchazón, así como para acelerar el proceso de curación.

Es un tratamiento reconocido para las quemaduras

La miel en su forma cruda y se ha considerado eficaz para el tratamiento de las quemaduras. Aparentemente puede ayudar a aliviar el dolor de la quemadura y a prevenir la infección.

Puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la alergia

La miel cruda puede ser eficaz para aliviar algunos de los síntomas asociados con ciertos tipos de alergias. Lo logra, porque contiene pequeñas cantidades de polen, permitiendo así que el cuerpo se exponga a un alérgeno. Algunas inyecciones para la alergia funcionan exactamente de la misma manera. Esto ayuda a que el cuerpo se desensibilice al alérgeno, y ayuda a mejorar los síntomas.

Se endulza naturalmente y es un potenciador de energía

Es una fuente de energía natural, debido a su alto contenido en carbohidratos.  Los expertos en nutrición y fitness suelen aconsejar comer miel antes de hacer ejercicio, ya que proporciona energía.

A tu piel le encantará la miel 

La miel es un humectante natural, lo que significa que proporciona propiedades de retención de la humedad que ayudan a mantener la piel hidratada. A menudo se utiliza en productos para el cuidado de la piel. El uso de la miel para una piel más hermosa es una práctica antigua.

Remedio para el dolor de garganta

La miel es muy a menudo considerada como una cura para el dolor de garganta en muchas culturas de todo el mundo. La miel y el té de limón es un remedio para el dolor de garganta que se ha transmitido durante siglos. Debido a su naturaleza antimicrobiana, la miel actúa como un perfecto calmante para el dolor de garganta, y es genial para disfrutarla en una taza de té.

Además de todos estos beneficios, la miel cruda también tiene un alto contenido de antioxidantes, a pesar de ser un endulzante tan rico en nutrientes, no debe ser consumida por nadie que tenga alergias o sensibilidades relacionadas con las abejas, el polen o el apio, con tantos beneficios para la salud, definitivamente vale la pena hacer el cambio de los azúcares, a una alternativa más nutritiva, dulce y natural.